Reconecta’t amb la natura i descobreix com els entorns naturals poden revitalitzar la teva ment i el teu cos. Aprèn tècniques de teràpia forestal pel teu benestar.
Reconecta’t amb la natura i descobreix com els entorns naturals poden revitalitzar la teva ment i el teu cos. Aprèn tècniques de teràpia forestal pel teu benestar.
Descripció
La formació combina sessions teòriques amb pràctiques exteriors en un entorn natural. Es fomentarà la participació activa per experimentar els beneficis de la connexió amb la natura.
Objectius
Introduir els participants en els principis de Shinrin Yoku, proporcionant eines per connectar-se amb la natura i beneficiar-se dels efectes positius per a la salut mental, emocional i física.
Programa
Introducció a Shinrin Yoku: principis i història.
Beneficis de la connexió amb la natura.
Tècniques pràctiques de Shinrin Yoku.
Integració de Shinrin Yoku a la vida quotidiana.
Creació d’activitats de teràpia forestal adaptades a diversos espais.
Durada
Cal Pou, L’Astor.
08282 Pujalt
Barcelona
helena@itinerarisdecanvi.cat
T. 633198821
Accessibilitat
Política Privacitat
Tots els drets reservats. Web by Santa Helena Agency
